Löpning 2024-09-23

Måndag 23 september 2024 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:42:17
Tid

5:07 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

440 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	134	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	147	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	159	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	163	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	160	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	163	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	161	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	165	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	165	49:48	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	163	55:04	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	162	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	165	1:05:28	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	159	1:10:49	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	158	1:15:58	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	160	1:21:09	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	160	1:26:26	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	166	1:31:45	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	161	1:36:59	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	160	1:42:16	20,00 km
21	0,01 km	0:01	3:00	158	1:42:17	20,01 km

annons