Löpning 2024-09-25

Onsdag 25 september 2024 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,02 km
Distans

1:50:52
Tid

5:32 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

710 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 26 september 2024

De va en rejäl runda och ett bra tempo💪👏

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:02:40	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:08:03	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:13:24	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	1:18:48	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	1:24:02	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:29:24	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	1:34:48	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:40:09	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:45:32	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:50:48	20,00 km
21	0,02 km	0:05	4:05	1:50:53	20,02 km

annons