Morgonpass

Torsdag 26 september 2024 07:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,7 km
Distans

56:42
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

152
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	123	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	130	13:13	2,00 km
3	0,40 km	1:37	4:02	157	14:49	2,40 km
4	0,08 km	1:00	12:51	152	15:49	2,48 km
5	0,40 km	1:38	4:06	162	17:28	2,88 km
6	0,08 km	1:00	12:19	156	18:28	2,96 km
7	0,40 km	1:35	3:57	162	20:02	3,36 km
8	0,06 km	1:00	16:47	154	21:02	3,42 km
9	0,40 km	1:35	3:58	166	22:38	3,82 km
10	0,07 km	1:00	14:50	160	23:38	3,89 km
11	0,40 km	1:37	4:03	166	25:15	4,29 km
12	0,07 km	1:00	15:21	163	26:15	4,35 km
13	0,40 km	1:37	4:03	168	27:52	4,75 km
14	0,09 km	1:00	11:24	165	28:52	4,84 km
15	0,40 km	1:36	3:59	166	30:27	5,24 km
16	0,06 km	1:00	15:45	162	31:27	5,30 km
17	0,40 km	1:34	3:55	172	33:01	5,70 km
18	0,07 km	1:00	14:24	167	34:01	5,77 km
19	0,40 km	1:36	3:59	172	35:37	6,17 km
20	0,06 km	1:00	16:48	166	36:37	6,23 km
21	0,40 km	1:37	4:03	172	38:14	6,63 km
22	0,08 km	1:00	12:29	168	39:14	6,71 km
23	0,40 km	1:37	4:01	175	40:51	7,11 km
24	0,08 km	1:00	13:14	169	41:51	7,19 km
25	0,40 km	1:34	3:55	173	43:25	7,59 km
26	0,10 km	1:00	10:14	172	44:25	7,68 km
27	1,00 km	6:00	6:00	149	50:25	8,68 km
28	1,00 km	6:12	6:12	147	56:36	9,68 km
29	0,02 km	0:06	6:34	146	56:43	9,70 km

annons