Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
1:00:00 SkiErg på friskis motstånd 8 - proggresivt . A 1- A-2
Lördag 28 september 2024 11:10
Styrketräning - Skierg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,1
km
Distans
1:00:00
Tid
4:15
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,28 km
10:00
4:24 min/km
10:00
2,28 km
2
2,33 km
10:00
4:17 min/km
20:00
4,61 km
3
2,33 km
10:00
4:17 min/km
30:00
6,94 km
4
2,33 km
10:00
4:17 min/km
40:00
9,27 km
5
2,37 km
10:00
4:14 min/km
50:00
11,64 km
6
2,46 km
10:00
4:04 min/km
1:00:00
14,10 km
annons
