Eftermiddagspass

Lördag 28 september 2024 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

22,46 km
Distans

3:59:37
Tid

10:40 min/km
Snitt

117
Snittpuls

160
Maxpuls

108
Stegfrekvens

461 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:38	8:38	113	8:38	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08	113	16:46	2,00 km
3	1,00 km	10:13	10:13	108	26:59	3,00 km
4	1,00 km	10:22	10:22	110	37:21	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	114	45:10	5,00 km
6	1,00 km	12:26	12:26	99	57:36	6,00 km
7	1,00 km	11:20	11:20	116	1:08:56	7,00 km
8	1,00 km	10:50	10:50	120	1:19:46	8,00 km
9	1,00 km	12:22	12:22	116	1:32:08	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	119	1:39:57	10,00 km
11	1,00 km	10:24	10:24	119	1:50:21	11,00 km
12	1,00 km	16:04	16:04	112	2:06:25	12,00 km
13	1,00 km	18:30	18:30	101	2:24:56	13,00 km
14	1,00 km	11:26	11:26	116	2:36:21	14,00 km
15	1,00 km	11:18	11:18	122	2:47:39	15,00 km
16	1,00 km	10:01	10:01	121	2:57:40	16,00 km
17	1,00 km	10:56	10:56	123	3:08:36	17,00 km
18	1,00 km	10:18	10:18	136	3:18:55	18,00 km
19	1,00 km	9:07	9:07	137	3:28:02	19,00 km
20	1,00 km	8:22	8:22	140	3:36:24	20,00 km
21	1,00 km	8:40	8:40	122	3:45:04	21,00 km
22	1,00 km	10:17	10:17	117	3:55:21	22,00 km
23	0,46 km	4:16	9:13	124	3:59:37	22,46 km

annons