Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-09-29
Söndag 29 september 2024 15:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,02
km
Distans
1:00:00
Tid
6:39
min/km
Snitt
124
Snittpuls
135
Maxpuls
156
Stegfrekvens
343
watt
Effekt
64
meter
Total stigning (klocka)
Skor
saucony speed 4
Total distans:
30:43:37
291 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
113
6:32
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
122
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
124
19:29
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
122
26:00
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
124
32:38
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
124
39:12
6,00 km
7
1,00 km
6:33
6:33
126
45:45
7,00 km
8
1,00 km
6:39
6:39
129
52:24
8,00 km
9
0,68 km
4:36
6:48
128
57:00
8,68 km
10
0,34 km
3:01
8:49
129
1:00:01
9,02 km
annons
