Kanalen

Måndag 30 september 2024 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

54:41
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	54:17	11,00 km
12	0,09 km	0:25	4:41	54:42	11,09 km

annons