Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik
1973 • Nässjö
Korta intervaller
Tisdag 1 oktober 2024 09:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
7,8
km
Distans
41:04
Tid
5:16
min/km
Snitt
154
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 21
Total distans:
112:56:17
1316 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
132
5:14
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
146
10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
152
15:02
3,00 km
4
0,34 km
1:48
5:15
152
16:50
3,34 km
5
0,23 km
0:59
4:14
145
17:50
3,58 km
6
0,13 km
1:00
7:34
152
18:50
3,71 km
7
0,24 km
1:00
4:13
156
19:50
3,95 km
8
0,13 km
1:00
7:38
158
20:50
4,08 km
9
0,24 km
1:00
4:12
148
21:51
4,32 km
10
0,14 km
1:00
6:52
159
22:50
4,46 km
11
0,23 km
0:59
4:16
164
23:50
4,70 km
12
0,13 km
1:01
7:32
163
24:50
4,83 km
13
0,24 km
0:59
4:08
167
25:49
5,07 km
14
0,16 km
1:11
7:36
161
27:00
5,22 km
15
0,18 km
0:45
4:06
154
27:45
5,40 km
16
0,11 km
0:46
6:58
161
28:31
5,51 km
17
0,18 km
0:45
4:16
156
29:15
5,69 km
18
0,09 km
0:45
8:04
165
30:00
5,78 km
19
0,19 km
0:48
4:13
161
30:48
5,97 km
20
0,08 km
0:42
8:54
157
31:30
6,05 km
21
0,19 km
0:45
4:04
147
32:15
6,23 km
22
0,08 km
0:45
9:29
160
33:00
6,31 km
23
0,17 km
0:46
4:26
168
33:46
6,49 km
24
0,15 km
1:14
8:00
167
35:00
6,64 km
25
0,12 km
0:30
4:00
173
35:30
6,76 km
26
0,06 km
0:31
7:50
176
36:00
6,83 km
27
0,12 km
0:30
3:59
169
36:30
6,95 km
28
0,06 km
0:30
8:28
172
37:00
7,01 km
29
0,13 km
0:30
3:57
168
37:30
7,14 km
30
0,06 km
0:30
8:43
170
38:00
7,20 km
31
0,13 km
0:30
3:58
165
38:30
7,32 km
32
0,06 km
0:30
8:30
175
39:00
7,38 km
33
0,12 km
0:30
4:02
168
39:30
7,51 km
34
0,06 km
0:27
7:49
170
39:57
7,56 km
35
0,24 km
1:07
4:41
169
41:04
7,80 km
annons