annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bålsta

Måndag 30 september 2024 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

45:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	150	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	151	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	158	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	155	45:00	8,00 km
9	0,01 km	0:11	18:04	146	45:11	8,01 km

annons