Receptionen t/r+mot Fig tree Bay t/r

Måndag 30 september 2024 05:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt Ca 25 C Först 200 nertill receptionen och upp igen. Sedan 250 slätt och 1,55 upp. Vände så 1,55 ner och 250 slätt.

4,01 km
Distans

24:51
Tid

6:12 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero feather

Total distans:

45:13:57

516 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	109	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	128	13:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	134	19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	24:48	4,00 km
5	0,01 km	0:04	4:21	138	24:51	4,01 km

annons