Löpning 2024-10-01

Tisdag 1 oktober 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsträning med LMM.

14,48 km
Distans

1:12:57
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

95:43:01

1058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:55	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	27:36	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	32:24	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	36:46	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	55:20	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:00:27	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:10:44	14,00 km
15	0,48 km	2:14	4:39	1:12:58	14,48 km

annons