Nordby

Onsdag 2 oktober 2024 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlöpning i kanonväder. Lite tungt efter bastant frukost…

7,74 km
Distans

39:33
Tid

5:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	142	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	149	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	149	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	150	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	150	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	35:56	7,00 km
8	0,74 km	3:38	4:55	153	39:33	7,74 km

annons