annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-10-02

Onsdag 2 oktober 2024 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,26 km
Distans

1:02:33
Tid

6:45 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

154
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	118	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	120	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	119	19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	118	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	114	33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	125	40:23	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	117	47:16	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	113	54:02	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	113	1:00:50	9,00 km
10	0,26 km	1:44	6:34	115	1:02:34	9,26 km

annons