annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-10-01

Tisdag 1 oktober 2024 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,27 km
Distans

1:06:26
Tid

7:10 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

152
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	118	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	121	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	119	20:34	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	121	27:45	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	120	35:08	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	120	42:19	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	117	49:44	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	113	57:13	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	117	1:04:32	9,00 km
10	0,27 km	1:54	7:03	120	1:06:26	9,27 km

annons