Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, ICA och Stora Dalsjön)

Fredag 4 oktober 2024 05:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt idag runt nollan. Känner av höften mycket mer när det är mer kuperat som här hemma

10,28 km
Distans

1:02:52
Tid

6:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	148	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	149	35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	150	42:10	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	150	49:20	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	149	55:36	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	157	1:02:04	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:04	157	1:02:53	10,13 km

annons