Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Race: Club ladder 4678 (E) on Park Perimeter Loop in New York
Måndag 23 september 2024 19:49
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 19,61km Tid: 30min 48sek Medelhastighet: 38,2km/h Ja då var det dags för Club Ladder Race med SZ Loki och vi var 5st från vårat lag som skulle möta ett utländskt lag med 4st cyklister. Fick slita hårt redan från start och fick släppa tidigt och vart bara att känna mig grymt besviken och att formen känns så kass, jag rullade i mål På Pl: 9/9 och kom verkligen sist och kändes som jag svek laget. Totaltid med uppvärmning:
23,24
km
Distans
41:35
Tid
33,53
km/h
Snitt
177
Snittpuls
185
Maxpuls
74
Kadens
302
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:44
27,91
128
10:44
5,00 km
2
5,00 km
8:23
35,64
168
19:08
10,00 km
3
5,00 km
8:15
36,36
180
27:23
15,00 km
4
5,00 km
8:44
34,29
180
36:07
20,00 km
5
3,24 km
5:29
35,64
179
41:36
23,24 km
annons