Förmiddagspass

Lördag 5 oktober 2024 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,02 km
Distans

59:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

166
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,01 km	4:58	4:55	147	9:58	2,01 km
3	0,99 km	5:13	5:15	157	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	160	19:58	4,00 km
5	1,01 km	4:55	4:53	163	24:53	5,01 km
6	1,00 km	4:51	4:52	164	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:56	165	34:41	7,01 km
8	1,00 km	4:54	4:55	166	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:58	166	44:34	9,01 km
10	0,99 km	4:59	5:01	166	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:58	166	54:33	11,01 km
12	1,00 km	4:46	4:46	166	59:18	12,00 km
13	0,01 km	0:04	4:41	166	59:22	12,02 km

annons