Korsvägen-Heden-Tredgården (5 varv)- Kungsportsplatsen- Brunnsparken

Lördag 5 oktober 2024 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

55:01
Tid

5:30 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

122:33:22

1212 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	143	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	162	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	167	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	157	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	167	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	165	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	168	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	168	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	173	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	169	54:59	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:28	174	55:02	10,01 km

annons