Nore - spiken - Läckö - rundan

Söndag 6 oktober 2024 12:24

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt A -1 distans i ☀️ och rejäl 💨 på elpex - elpex 3-3

28,72 km
Distans

1:49:06
Tid

3:48 min/km
Snitt

107
Snittpuls

136
Maxpuls

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	18:13	3:39 min/km	102,5	18:13	5,00 km
2	5,00 km	18:57	3:47 min/km	112,9	37:10	10,00 km
3	5,00 km	17:42	3:32 min/km	108,2	54:52	15,00 km
4	5,00 km	19:43	3:57 min/km	104,6	1:14:35	20,00 km
5	5,00 km	20:06	4:01 min/km	105	1:34:41	25,00 km
6	3,72 km	14:21	3:52 min/km	109,2	1:49:02	28,72 km

annons