Gotterunda

Tisdag 1 oktober 2024 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,82 km
Distans

1:05:00
Tid

5:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

469 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	135	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	140	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	147	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	148	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	148	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	145	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	143	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	140	50:11	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	139	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	142	1:00:34	12,00 km
13	0,82 km	4:26	5:24	142	1:05:00	12,82 km

annons