Premirädojja

Måndag 7 oktober 2024 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,81 km
Distans

1:17:57
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	144	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	146	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	147	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	143	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	143	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	140	53:45	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	142	58:40	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	147	1:03:50	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	145	1:08:38	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	140	1:13:37	15,00 km
16	0,81 km	4:20	5:21	142	1:17:58	15,81 km

annons