Jogg med Eddie inkl strides

Måndag 7 oktober 2024 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte köra alternativt idag men jogg kändes roligare. Får byta något löppass mot crosstrainer senare i veckan.

14,03 km
Distans

1:16:26
Tid

5:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	128	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	124	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	131	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	127	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	134	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	134	57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	132	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	128	1:07:47	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	142	1:12:17	13,00 km
14	1,00 km	4:01	4:01	150	1:16:18	14,00 km
15	0,03 km	0:08	5:04	158	1:16:26	14,03 km

annons