annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 05:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,8 km
Distans

34:10
Tid

5:53 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Altra FWD experience

Total distans:

32:54:18

302 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	4:34	6:39	105	4:34	0,69 km
2	0,18 km	1:00	5:35	121	5:34	0,86 km
3	0,16 km	1:00	6:22	126	6:34	1,02 km
4	0,19 km	1:00	5:24	127	7:34	1,21 km
5	0,15 km	1:00	6:47	128	8:34	1,35 km
6	0,19 km	1:00	5:22	130	9:34	1,54 km
7	0,15 km	1:00	6:47	131	10:34	1,69 km
8	0,19 km	1:00	5:14	131	11:34	1,88 km
9	0,16 km	1:00	6:19	131	12:34	2,04 km
10	0,20 km	1:00	5:00	130	13:34	2,24 km
11	0,15 km	1:00	6:48	131	14:34	2,38 km
12	0,20 km	1:00	5:03	130	15:34	2,58 km
13	0,16 km	1:00	6:19	131	16:34	2,74 km
14	0,19 km	1:00	5:09	131	17:34	2,93 km
15	0,16 km	1:00	6:15	132	18:34	3,09 km
16	0,20 km	1:00	5:02	130	19:34	3,29 km
17	0,15 km	1:00	6:39	131	20:34	3,44 km
18	0,19 km	1:00	5:11	130	21:34	3,64 km
19	0,16 km	1:00	6:11	134	22:34	3,80 km
20	0,21 km	1:00	4:42	131	23:34	4,01 km
21	0,16 km	1:00	6:16	135	24:34	4,17 km
22	0,20 km	1:00	4:55	133	25:34	4,37 km
23	0,16 km	1:00	6:21	137	26:34	4,53 km
24	0,18 km	1:00	5:25	133	27:34	4,72 km
25	0,17 km	1:00	5:58	136	28:34	4,88 km
26	0,91 km	5:37	6:08	133	34:10	5,80 km

annons