Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:01:50
Tid

5:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	135	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	147	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	150	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	153	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	154	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	157	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	157	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	160	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	162	51:03	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	161	56:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	164	1:01:22	12,00 km
13	0,08 km	0:28	5:41	159	1:01:50	12,08 km

annons