Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-10-09
Onsdag 9 oktober 2024 16:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,02
km
Distans
1:07:57
Tid
6:10
min/km
Snitt
137
Snittpuls
147
Maxpuls
158
Stegfrekvens
376
watt
Effekt
58
meter
Total stigning (klocka)
Skor
saucony endorfin speed
Total distans:
104:09:46
954 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
131
6:32
1,00 km
2
0,54 km
3:28
6:23
123
10:00
1,54 km
3
1,00 km
5:34
5:34
137
15:34
2,54 km
4
0,61 km
3:26
5:39
142
19:00
3,15 km
5
0,42 km
3:00
7:08
125
22:00
3,57 km
6
1,00 km
5:40
5:40
140
27:40
4,57 km
7
0,60 km
3:20
5:36
142
31:00
5,16 km
8
0,40 km
3:00
7:27
128
34:00
5,57 km
9
1,00 km
5:38
5:38
140
39:38
6,57 km
10
0,60 km
3:22
5:34
145
43:00
7,17 km
11
0,41 km
3:00
7:20
130
46:00
7,58 km
12
1,00 km
5:44
5:44
141
51:44
8,58 km
13
0,57 km
3:16
5:43
143
55:00
9,15 km
14
1,00 km
6:34
6:34
135
1:01:34
10,15 km
15
0,54 km
3:26
6:21
138
1:05:00
10,69 km
16
0,33 km
2:58
9:04
138
1:07:58
11,02 km
annons