Kvällspass

Torsdag 10 oktober 2024 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Afterwork med Sofia. Hennes mage rasade så vi gick en bra bit - men ändå en hyfsat skön kväll 😊

7,19 km
Distans

1:19:55
Tid

11:07 min/km
Snitt

92
Snittpuls

129
Maxpuls

114
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

221:13:15

1295 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	117	7:56	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	115	15:39	2,00 km
3	1,00 km	9:53	9:53	107	25:32	3,00 km
4	1,00 km	12:01	12:01	83	37:34	4,00 km
5	1,00 km	13:36	13:36	82	51:09	5,00 km
6	1,00 km	11:43	11:43	85	1:02:52	6,00 km
7	1,00 km	14:05	14:05	78	1:16:58	7,00 km
8	0,19 km	2:58	15:20	79	1:19:56	7,19 km

annons