Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,61 km
Distans

1:51:55
Tid

5:42 min/km
Snitt

122
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 4

Total distans:

70:06:50

730 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	110	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	117	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	117	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	122	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	126	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	127	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	130	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	133	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	124	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	114	1:02:00	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	118	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	119	1:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	123	1:19:24	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	122	1:25:11	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	124	1:31:02	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	122	1:37:03	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	125	1:42:50	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	129	1:48:33	19,00 km
20	0,61 km	3:23	5:34	120	1:51:56	19,61 km

annons