Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Intervaller Nolia IFK...tog det lugnare
Torsdag 10 oktober 2024 19:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,09
km
Distans
42:21
Tid
5:58
min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
152
Stegfrekvens
44
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony tempus
Total distans:
66:21:20
643 km
Gillas av
Björn Eriksson
och
Jörgen Högkvist
Kommentarer
Skada springa maran?
Karin Thure | 11 oktober 2024
Ska du..
Karin Thure | 11 oktober 2024
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
139
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
134
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
151
17:20
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
154
23:30
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
152
30:00
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
161
35:45
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
166
41:48
7,00 km
8
0,09 km
0:33
5:55
172
42:22
7,09 km
annons
