Löpning 2024-10-10 2 x Vena

Torsdag 10 oktober 2024 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Extremlugnt, körde med min gamla terrängpjuck, inte från igår direkt. Ville träna fötterna och vaderna lite inför VSM I terränglöpning. Förmodar att jag kommer köra m mina terräng skor med dubb då, så behöver vänja in lite.

7,88 km
Distans

49:21
Tid

6:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Gillas av

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	124	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	134	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	127	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	140	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	135	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	134	43:57	7,00 km
8	0,88 km	5:25	6:10	137	49:22	7,88 km

annons