annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo brd

Fredag 11 oktober 2024 04:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,36 km
Distans

47:09
Tid

5:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	134	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	148	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	154	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	156	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	160	45:29	8,00 km
9	0,36 km	1:41	4:37	162	47:10	8,36 km

annons