annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Lördag 12 oktober 2024 06:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,55 km
Distans

1:10:34
Tid

5:37 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	144	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	146	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	149	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	152	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	153	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	155	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	155	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	153	1:02:17	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	159	1:07:46	12,00 km
13	0,55 km	2:50	5:08	161	1:10:36	12,55 km

annons