Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ylva Lindgren
1968 • Eskilstuna
RSD70 Race: 3-LÄNDER-MARATHON
Söndag 13 oktober 2024 09:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Officiell tid 3:46:36
42,51
km
Distans
3:49:18
Tid
5:24
min/km
Snitt
74
Snittpuls
74
Maxpuls
180
Stegfrekvens
89
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Kommentarer
Grymt bra tid👏👏👏👏
Stefan Bengtsson | 13 oktober 2024
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:02
7:02
74
7:02
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
74
12:33
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
17:51
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
0
23:08
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
0
28:24
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
0
33:40
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
0
38:51
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
0
44:05
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
0
49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
0
54:26
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
0
59:37
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
0
1:04:45
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
0
1:09:53
13,00 km
14
1,00 km
6:02
6:02
0
1:15:55
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
0
1:21:03
15,00 km
16
1,00 km
5:02
5:02
0
1:26:05
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
0
1:31:13
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
0
1:36:42
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
0
1:41:55
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
0
1:47:17
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
0
1:52:23
21,00 km
22
1,00 km
5:17
5:17
0
1:57:39
22,00 km
23
1,00 km
5:34
5:34
0
2:03:13
23,00 km
24
1,00 km
5:22
5:22
0
2:08:35
24,00 km
25
1,00 km
5:17
5:17
0
2:13:52
25,00 km
26
1,00 km
5:12
5:12
0
2:19:05
26,00 km
27
1,00 km
5:17
5:17
0
2:24:21
27,00 km
28
1,00 km
5:23
5:23
0
2:29:44
28,00 km
29
1,00 km
5:26
5:26
0
2:35:10
29,00 km
30
1,00 km
5:27
5:27
0
2:40:37
30,00 km
31
1,00 km
5:19
5:19
0
2:45:56
31,00 km
32
1,00 km
5:27
5:27
0
2:51:23
32,00 km
33
1,00 km
5:12
5:12
0
2:56:34
33,00 km
34
1,00 km
5:17
5:17
0
3:01:51
34,00 km
35
1,00 km
5:17
5:17
0
3:07:08
35,00 km
36
1,00 km
5:25
5:25
0
3:12:33
36,00 km
37
1,00 km
5:35
5:35
0
3:18:08
37,00 km
38
1,00 km
5:46
5:46
0
3:23:54
38,00 km
39
1,00 km
5:22
5:22
0
3:29:15
39,00 km
40
1,00 km
5:29
5:29
0
3:34:44
40,00 km
41
1,00 km
5:35
5:35
0
3:40:19
41,00 km
42
1,00 km
5:33
5:33
0
3:45:52
42,00 km
43
0,51 km
3:27
6:46
0
3:49:19
42,51 km
annons