RSD70 Race: 3-LÄNDER-MARATHON

Söndag 13 oktober 2024 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Officiell tid 3:46:36

42,51 km
Distans

3:49:18
Tid

5:24 min/km
Snitt

74
Snittpuls

74
Maxpuls

180
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Grymt bra tid👏👏👏👏

Stefan Bengtsson | 13 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	74	7:02	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	74	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	0	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	0	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	0	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	0	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	0	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	0	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	0	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	0	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	0	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	0	1:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	0	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	0	1:15:55	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	0	1:21:03	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	0	1:26:05	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	0	1:31:13	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	0	1:36:42	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	0	1:41:55	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	0	1:47:17	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	0	1:52:23	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	0	1:57:39	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	0	2:03:13	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	0	2:08:35	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	0	2:13:52	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	0	2:19:05	26,00 km
27	1,00 km	5:17	5:17	0	2:24:21	27,00 km
28	1,00 km	5:23	5:23	0	2:29:44	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	0	2:35:10	29,00 km
30	1,00 km	5:27	5:27	0	2:40:37	30,00 km
31	1,00 km	5:19	5:19	0	2:45:56	31,00 km
32	1,00 km	5:27	5:27	0	2:51:23	32,00 km
33	1,00 km	5:12	5:12	0	2:56:34	33,00 km
34	1,00 km	5:17	5:17	0	3:01:51	34,00 km
35	1,00 km	5:17	5:17	0	3:07:08	35,00 km
36	1,00 km	5:25	5:25	0	3:12:33	36,00 km
37	1,00 km	5:35	5:35	0	3:18:08	37,00 km
38	1,00 km	5:46	5:46	0	3:23:54	38,00 km
39	1,00 km	5:22	5:22	0	3:29:15	39,00 km
40	1,00 km	5:29	5:29	0	3:34:44	40,00 km
41	1,00 km	5:35	5:35	0	3:40:19	41,00 km
42	1,00 km	5:33	5:33	0	3:45:52	42,00 km
43	0,51 km	3:27	6:46	0	3:49:19	42,51 km

annons