Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sven Rosberg
Jönköping
Löpning 2024-10-07
Måndag 7 oktober 2024 09:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,18
km
Distans
1:13:27
Tid
8:00
min/km
Snitt
133
Snittpuls
159
Maxpuls
146
Stegfrekvens
532
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:44
7:44
130
7:44
1,00 km
2
1,00 km
8:10
8:10
135
15:54
2,00 km
3
1,00 km
8:15
8:15
135
24:09
3,00 km
4
1,00 km
8:27
8:27
138
32:36
4,00 km
5
1,00 km
8:12
8:12
132
40:47
5,00 km
6
1,00 km
8:19
8:19
127
49:06
6,00 km
7
1,00 km
8:25
8:25
141
57:31
7,00 km
8
1,00 km
7:39
7:39
137
1:05:10
8,00 km
9
1,00 km
7:20
7:20
123
1:12:30
9,00 km
10
0,18 km
0:58
5:25
124
1:13:28
9,18 km
annons
