Vecko-TRIMP=764,3

(-185,7 under planerade 950)
varav löprom 331,0 (-39,0 under planerade 370)
varav cykl 433,3 (-146,7 under planerade 580)

Not. TRIMP från transitionen mellan cykling och löpning 2024-10-11 (5,2) har delats på hälften och fördelats ut på cykling resp. löpning.

Summering: Jag nådde inte upp till veckans mål. Jag tappade lust och motivation under lördagen och kom varken ut på lördag eller söndag. Även om det gått hyfsat bra med träningen under de senaste 7-8 veckorna, så misstänker jag att jag ändå legat på lite för hög träningsbelastning mot vad jag klarar i längden. Eller så kommer jag att ha den här typen av svackor oavsett vilken träningsbelastning jag ligger på. Jag vet faktiskt inte. Får hoppas motivationen kommer tillbaka inom kort. Att den gör det förr eller senare är jag tämligen säker på. Frågan är bara när. Kanske när kroppen känner sig redo för mer träning.