Promenad (47%, TRIMP=31,5)

Tog lite frisk luft. Passade på då det var solsken. Gick till det lokala motionsspåret, två varv + 500 m och sen hem igen. Kände mig stel som ett kassaskåp då jag kom hem och skulle ta av mig skorna.

Väder: 8-9 grader, molnfritt, vind 3-5 m/s, rel. luftfuktighet 46-52% (sjunkande).

Stegräknardata
--------------------
Tid 1:42:22
10,44 km
9:48 min/km
11628 steg
114 steg/min
832,9 kcal

TRIMP-summa baserad på minut-för minut-värden.