annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bälsunda

Fredag 11 oktober 2024 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

49:47
Tid

4:57 min/km
Snitt

171
Snittpuls

193
Maxpuls

184
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	132	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	147	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	162	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	170	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	181	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	172	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	182	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	185	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	187	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	190	49:22	10,00 km
11	0,07 km	0:25	6:10	193	49:47	10,07 km

annons