Söndagsmil

Söndag 13 oktober 2024 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

54:07
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	49:58	10,00 km
11	0,85 km	4:10	4:54	54:08	10,85 km

annons