Kvällspass

Tisdag 15 oktober 2024 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite distans med TV88-gänget 😍
En fantastisk kväll!!

11,24 km
Distans

1:26:45
Tid

7:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

152
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

221:13:15

1295 km

Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	136	7:03	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	138	14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	141	21:29	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	144	29:30	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	140	38:18	5,00 km
6	1,00 km	8:27	8:27	133	46:45	6,00 km
7	1,00 km	8:01	8:01	137	54:46	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	142	1:02:18	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	142	1:09:48	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	146	1:17:06	10,00 km
11	1,00 km	7:57	7:57	145	1:25:03	11,00 km
12	0,24 km	1:42	7:09	136	1:26:45	11,24 km

annons