annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Tisdag 15 oktober 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kackigt.

10,01 km
Distans

54:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zegama 2

Total distans:

48:03:47

504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	124	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	128	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	128	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	132	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	136	54:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:12	127	54:23	10,01 km

annons