Distans

Onsdag 16 oktober 2024 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,24 km
Distans

1:18:26
Tid

5:09 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	0,99 km	5:01	5:03	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:08	19:59	3,99 km
5	1,00 km	5:07	5:08	25:06	4,99 km
6	1,01 km	5:07	5:04	30:13	6,00 km
7	0,99 km	5:06	5:08	35:19	7,00 km
8	0,99 km	5:10	5:12	40:29	7,99 km
9	1,01 km	5:15	5:13	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:10	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:13	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:06:30	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:13	1:11:42	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:17:05	15,00 km
16	0,25 km	1:21	5:30	1:18:27	15,24 km

annons