annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Lördag 19 oktober 2024 05:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,57 km
Distans

1:10:25
Tid

5:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

182
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	140	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	155	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	158	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	172	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	163	1:07:17	12,00 km
13	0,57 km	3:09	5:28	155	1:10:26	12,57 km

annons