Löpning 2024-10-19

Lördag 19 oktober 2024 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

2:13:45
Tid

6:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

152
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	136	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	137	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	142	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	35:40	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	148	43:27	7,00 km
8	1,00 km	8:10	8:10	146	51:37	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	146	59:26	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	144	1:07:01	10,00 km
11	1,00 km	7:35	7:35	146	1:14:36	11,00 km
12	1,00 km	8:02	8:02	139	1:22:38	12,00 km
13	1,00 km	7:47	7:47	144	1:30:25	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	152	1:37:27	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	150	1:43:57	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	158	1:49:44	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	155	1:56:05	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	157	2:01:57	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	165	2:07:47	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	160	2:13:43	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:23	168	2:13:45	20,01 km

annons