annons

Mattias Andersson

1970 • Östersund

Löpning 2024-10-20

Söndag 20 oktober 2024 14:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsen är knas första 3km. Vete fan varför. Kanske dags att byta batteri.

6,01 km
Distans

40:32
Tid

6:45 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

156
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

31:08:40

263 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	134	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	138	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	132	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	117	26:55	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	118	33:57	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	121	40:27	6,00 km
7	0,01 km	0:05	6:31	126	40:32	6,01 km

annons