annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LPF 80' Skogsboda

Söndag 20 oktober 2024 14:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 km fartökning

12,59 km
Distans

1:20:08
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	115	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	129	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	130	20:03	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	134	27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	138	33:33	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	140	40:14	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	154	45:52	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	159	51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	150	57:15	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	144	1:03:31	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	142	1:10:03	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	147	1:16:23	12,00 km
13	0,59 km	3:45	6:24	148	1:20:08	12,59 km

annons