Löpning 2024-10-21

Måndag 21 oktober 2024 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,84 km
Distans

12:20
Tid

4:21 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:32	3:51	124	1:32	0,40 km
2	0,40 km	1:57	4:52	145	3:29	0,80 km
3	0,40 km	1:35	3:57	146	5:04	1,20 km
4	0,40 km	1:53	4:44	150	6:57	1,60 km
5	0,40 km	1:36	4:00	149	8:33	2,00 km
6	0,40 km	1:58	4:56	149	10:31	2,40 km
7	0,40 km	1:36	4:01	152	12:08	2,80 km
8	0,04 km	0:13	5:03	151	12:20	2,84 km

annons