annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

TmT - Strykerunda + Reflex

Tisdag 22 oktober 2024 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnare på styrkerundan och lite snabbare på reflexen.

Z1: 26:02 - 38%
Z2: 14:14 - 21%
Z3: 25:17 - 37%
Z4: 0:12 - 0%

Snitt: 154 bpm - 72 % av max
Max: 193 bpm - 91 % av max
8,05 km
Distans
1:07:32
Tid
8:23 min/km
Snitt
154
Snittpuls
193
Maxpuls
128
Stegfrekvens
249 watt
Effekt
199 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Pegasus 36 Trail ...
Total distans: 
97:38:58
954 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons