Eftermiddagspass

Torsdag 24 oktober 2024 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

12,62 km
Distans

1:14:30
Tid

5:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

196 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	140	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	146	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	146	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	152	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	147	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	145	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	146	53:23	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	150	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	147	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	146	1:10:55	12,00 km
13	0,62 km	3:35	5:46	143	1:14:30	12,62 km

annons