annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 24 oktober 2024 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

57:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:30:09

890 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	147	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	123	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	122	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	120	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	118	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	118	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	119	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	118	57:13	10,00 km

annons