Löpning 2024-10-24

Torsdag 24 oktober 2024 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

48:22
Tid

5:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	127	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	146	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	168	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	174	42:11	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	47:10	9,00 km
10	0,20 km	1:13	6:08	150	48:23	9,20 km

annons