Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2024-10-26
Lördag 26 oktober 2024 08:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
22,21
km
Distans
1:51:38
Tid
5:02
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Stegfrekvens
346
watt
Effekt
51
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Tempus
Total distans:
86:35:04
1044 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:01
28:25:00
74
0:01
0,00 km
2
0,00 km
0:01
52:02
77
0:02
0,00 km
3
0,00 km
0:01
57:18
77
0:03
0,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
124
5:28
1,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
138
10:34
2,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
150
15:36
3,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
144
20:45
4,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
143
25:56
5,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
144
31:02
6,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
143
36:03
7,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
147
41:02
8,00 km
12
0,62 km
3:04
4:56
148
44:06
8,62 km
13
1,00 km
4:37
4:37
141
48:43
9,62 km
14
1,00 km
4:37
4:37
151
53:20
10,62 km
15
1,00 km
4:33
4:33
154
57:53
11,62 km
16
1,00 km
4:36
4:36
155
1:02:28
12,62 km
17
1,00 km
4:36
4:36
154
1:07:04
13,62 km
18
0,04 km
0:11
4:25
153
1:07:16
13,66 km
19
1,00 km
5:12
5:12
125
1:12:27
14,66 km
20
1,00 km
5:11
5:11
134
1:17:38
15,66 km
21
1,00 km
5:07
5:07
135
1:22:45
16,66 km
22
1,00 km
5:15
5:15
135
1:28:00
17,66 km
23
1,00 km
5:09
5:09
135
1:33:09
18,66 km
24
1,00 km
5:09
5:09
136
1:38:17
19,66 km
25
1,00 km
5:12
5:12
137
1:43:29
20,66 km
26
1,00 km
5:15
5:15
140
1:48:44
21,66 km
27
0,54 km
2:54
5:22
139
1:51:38
22,21 km
annons